Ces deux exercices simples à réaliser chez vous vont vous aider à détendre vos pectoraux et à éviter les douleurs | TF1 Info

LCI - 09/06
[VIDÉO] Les pectoraux dessinés, c'est bien, mais les étirer, c'est mieux. Ces muscles primaires de la poitrine sont essentiels dans le maintien du haut du dos, mais également pour protéger l'articulation de l'épaule. Voici deux exercices pour les étirer et les détendre afin de prévenir les douleurs. - Ces deux exercices simples à réaliser chez vous vont vous aider à détendre vos pectoraux et à éviter les douleurs (Santé et bien être).

  • Les pectoraux dessinés, c'est bien, mais les étirer, c'est mieux.
  • Ces muscles primaires de la poitrine sont essentiels dans le maintien du haut du dos, mais également pour protéger l'articulation de l'épaule.
  • Voici deux exercices pour les étirer et les détendre afin de prévenir les douleurs.

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